Campeonatos de Andalucia, CR-Linea, triatlon de Punta Umbria, Miguel Muñoz campeon de CR

Soy un apasionado de las pruebas en linea, este año mi dedicacion profesional me impide competir todo lo que me gustaría, pero particularmente el campeonato de Andalucia, es ha sido y sera, como el gran monumento del ciclismo, es la gran prueba, es ese algo que es distinto a mi me encanta correrla, despues de casi diez años este ha sido el primero que no e corrido, pero tengo claro que no paro aquí, el próximo año seguro que estaré por esas carreras, intentando luchar por ese maillot.
El equipo ha estado muy bien representado por Juanma, la verdad que todo el trabajo que ha realizado esta teniendo sus frutos, y me alegro por el, dado que esto es algo que nadie te regala,sale de ti de tu esfuerzo, y cuando vienen los resultados, es cuando ves que todo vale la pena. Felicidades juanma.

La prueba mas bonita de todas las que se pueden realizar la contrarreloj, esta es tu esfuerzo, tu lucha, y cuando lo consigues es algo que deja un sabor muy especial.

Andrés que ya viste los nuevo monos del equipo, son muy especiales, y según me llega, están siendo un gran éxito.

Patxi, uno de los deportistas mas metódicos que conozco, y con mejores resultados.

El maestro, creo que este año le voy a pedir los premios que le sobran, les cambio la chapa y ponemos otra cosa jajaja en fin la persona a seguir, el ejemplo del deportista.

Alberto, si le sale bien esta semana, se clasifica para.................................no lo digo es una sorpresa.

Pero que no compita no significa que no entrene, y si es en compañía de gente como Juan. P. Vargas, los km se hacen en un plis, entrenas muy bien, rodando y sufriendo lo justo para hacer muchos km.

Pero otro de los héroes del fin de semana ha sido Ramón Boda, su décimo segundo puesto en el triatlon de punta umbría, hacen que sus resultados como siempre sean muy lineales, consiguiendo una gran marca.

 

Aquí tenemos el gran Campeonato valla sprint se han marcado.

 Pues no quiero cerrar sin felicitar a un amigo, Miguel Muñoz, este pequeño se ha metido el décimo de la general a ganado en su categoría, senior, que no es de las mas suaves, y le ha faltado poco para hacer doblete, pero esto es algo que no me sorprende, todo lo contrario, hemos entrenado juntos en el gymsierra, hemos rodado en bici y este chico bien llevado podria dar muchas sorpresas en la categoría elite.
FELICIDADES MIGUEL.

valla planta.

Mi Córdoba..

Otro muerto mas, Iñaki Lejarreta

Hace mucho tiempo que decidí no colgar noticias que hablaran de los deportistas profesionales, tenia una explicacion, habia que copiar de las que emitían la prensa nacional, con lo que cada cosa tiene su medio, y decidí escribir solo por las cosas que me afectaban a mi o mi circulo. Opinión, alimentacion, literatura, pero siempre asuntos que yo pudiera corroborar, la dificultad para entrevistar a los pros, me hizo tomar esta desicion.

A que puede venir esta disertación, facil no hablo de pros, pero este ultimo accidente, me hace volver a escribir de un chico al que no conocí, y que no conoceré,no se si era mala persona o buena, la impresion es que era de los buenos, me da rabia, por que hace no mucho me toco hablar de un amigo, alguien con el que entrenaba, ahora otra futura estrella, o una estrella de este deporte, que no regala nada, pero que ya van tantos fallecidos como obreros de la construccion, creo que como conductor, me puede pasar, pero esta claro que hay que comenzar a enseñar desde nuestro sitio, desde ese coche que ha provocado mas muertes que la bomba atómica, tan difícil es dejar mucha distancia entre coche y ciclista, tanta prisa hay para llegar a casa, tanto hay que correr para hacer nada, o tanta prisa tiene la entrega de un paquete, que te puede hacer matar a un ciclista, motorista o transeúnte, hay que limitar la velocidad por sistema, de que sirve correr, solo uno se beneficia, los actos recaudadores de las denuncias, creo que los muertos y accidentes benefician a las aseguradoras, si hay accidentes hay que mantener los seguros, así como las cuotas altas. Pena por el ciclista Iñaki Lejarreta, descanse en paz y mi mas sentido pesame a su familia y amigos.

Éxito en la Crono de Castro del Río.

Un segundo puesto en principio, es lo que hemos conseguido en la crono de Castro del Río, este año estrenamos un recorrido nuevo, y para mi mucho mas bonito que el anterior, con una subida de unos dos kilómetros, y un constante sube, baja que han echo que la dureza la haga mas atractiva, espero mantenga mucho tiempo esta carrera, a mi particularmente me gusta y la organizacion es cada ves mejor.

Jose Luis ha echo secto mejor tiempo, una gran crono para ser su estreno, Patxi ha mejorado con respecto a la última crono una posición septimo, ayer fue un día de enseñanza para err Pepe, CX y posturas, así que el grupo sigue creciendo y enseñamos mucho mas a los nuestros.

Nuestro gran Joaqui, que ayer estuvo con nosotros en esta lucha, y lo pasamos mejor que bien en la celebración.

Pero hoy hay que cumplir, y nos hemos echo mas de 100km por encima de los 34 de media, para soltar las cervezas de la noche, un día muy completo pleno de satisfacción con los mismos que corrimos ayer..

Un gran paseo, por fin la vuelta un gran expectaculo.

Pues hoy es uno de esos días que usamos de recuperación pero realmente no se si recuperas, dado que la calor ha sido un diablo que te perseguía por la carretera.

lo peor de la jornada no ha sido ese astro al que debemos tanto, mas bien un capullo en un BMW que a unos 200 kh me ha pasado tan cerca que e notado el espejo cerca de mi cuerpo, y con una suerte de dios no ha pasado nada, y con suerte para el por la cosita de que el semáforo que lo ha echo frenar se abrió antes de que yo lo cogiera, porque si no le abro la cabeza al muy subnormal, como un coche tan bonito puede caer en manos de tantos descerebrados.

Asi que esta ha sido la jornada, al final me relaje y disfrute de la ardiente caloooo.

La vuelta a España me esta gustando mucho solo han sido tres etapas y esta siendo mas apacionante que todo un tour de Gabachilandia, Contador es la Bestia, Valverde es digno de elogio, Purineitor el incombustible, por suerte nosotros vamos a disfrutar de una grande de verdad.

El final de la temporada se acerca!!

Pues si, como en el enunciado el final de la temporada 2012 esta cada día mas cerca, solo lo tengo algo interrumpido por esa molestia en la rodilla que me hace parar, sobre todo en esos entrenos duros, cuando los termino voy con hielo y la pierna en alto, pero creo que podremos correr las últimas pruebas, entre ellas la contra reloj de Castro, sera cita recomendada por mi club, nada mas que esa labor organizativa ya lo vale, espero que en estos días terminen estas molestias Algeciras, y alguna mas estan en el punto de mira,espero volver a recuperar ese tono que tenia las carreras de tiempo atras.

Bueno tengo que explicar porque no actualizo casi a diario, tiene explicacion, atender el club, mis entrenos y la familia me han dejado el tiempo muy justo, de todas las formas, maneras y ocurrencias, retomaremos las historias de mi bici, algunas de mi vida, y por supuesto esas opiniones que algunos días doy.

También el trabajo para el año que viene, los descartes los nuevos corredores, es algo muy importante que nos hace adelantar los trabajos del equipo para el próximo año, ya estamos teniendo reuniones con algunos deportistas, renovamos a Juanma Ocaña, que este año espero tenga una gran temporada ya casi recuperado de su caída, José Luis Garcia Lozano, que es otro de los confirmados, Alfonso Godoy, también renueva, vamos sacando y aclarando el potencial que tenemos, seguiremos contando mas cositas..

Domingo en Alcolea, su gran carrera.

Gran premio de Alcolea vamos el 65.

Si me va a quedar algun recuerdo de esta prueba es sin duda mi rodilla que me ha bajado de la bici y la conducción de José Alvarez, menuda forma de llevar un volante, una cosa en carrera, que no es igual, es parecido, pero que hizo tener otra experiencia.

La carrera ha sido buena para todo el mundo, creo que no hubo caídas y eso es lo mejor, tengo una queja, creo que a la gente que organiza estas pruebas se les va la cabeza, esta etapa la pones con 20 o 30 km mas y sirve para la vuelta a España, pero es un recorrido muy bonito, y como no podía ser de otra forma los mejores se fueron en el primer alto de las mojoneras, Arquero se salio y mi amigo Luque es ya una leyenda del ciclismo Master.

A la postre el ganador, en su categoría, la pena es que siempre es la rueda a cubrir, con lo que queriéndolo o no la carrera esta en sus piernas, así que le sobran marcadores, pero si la carretera se pone como ayer hay es muy complicado poder hacerle sombra, felicidades Juan.

Espacio protegido, el club Alto de San Jerónimo, aquí esta nuestro proyecto, nació el pasado año, pero lo hemos visto crecer poco a poco hasta las dimensiones que va cogiendo, este año va saliendo muy bien, disputamos en todas las competiciones en las que estamos presentes, y siempre tenemos grandes probabilidades.

Emilio, Víctor y Fran Pozo, gran carrera de los tres, luchadores hasta lo máximo, y capaces de dar mucho mas d lo pensable.

Si señor a mil por hora en los toboganes de Villafranca.

El premio, tranqui fran este año sigo con la esperanza de que caiga alguna, veremos!!


El dúo pimpinela, jajaja!! lo hicieron bien, pero una cosa que se olvida, una carrera con estos puertos no es para todo el mundo, hay que tener claro que hay que hacer carreras mas regulares y si pones un alto que sea al final de la prueba, de esta manera todo el mundo disfruta y corre seguro, que al final es lo que se busca, y estas pruebas son mas para una vuelta.

Semana muy completa. III Vuelta a la Subbetica.

El resumen es bueno, entrene muy duro todos los días y el sábado corrimos la primera etapa de la vuelta, para competir necesito mejorar en la subida, se me atraganta, creí que pasaría mejor la etapa de la pista para volver a coger ese tono que es tan necesario en la competición, cuando se sube, voy bien pero hay que ir mejor.

La prueba de ayer me saco todo lo que tenia guardado, no solo es dura, si no que el recorrido es de lo mas exigente que se puede hacer, quedamos sin opciones en la primera etapa, cosas del directo, a falta de unos 20 km, la subida hasta zuheros fue infernal, velocidad, calor y porcentaje, la prueba muy bien organizada, sin ningún reproche por mi parte, termino contento pero vació, hacia un año que no daba todo ayer fue ese día, esto al menos me sirvió de test, se en lo que fallo y que puedo mejorar, quedan muchas mas pruebas, Alcolea, Bormujos y algunas mas como una aplazada en carcabuey, espero haber sacado lo que me falta y estar mas en la parte alta.

Ayer fue un día de esos complicados, llegamos justos de tiempo no pudimos calentar, ni tomar un cafelito antes de salir, los dorsales tardaron mucho y no hubo forma de hacerlo antes, así que lo que es una tradición en todas mis carreras, tubo que ser alterado, con lo que ya salí algo torcido, pero esto no es una justificacion, es la historia de lo que nos paso.

A mi compañero Pepe, le deseo animo y que siga con esas ganas de hacerlo bien, la bici no es cosa de un día se tardan años en sacar lo mejor que tienes dentro, en este caso la progresión esta siendo mas que buena, con lo que te deseo que sigas con esas ganas y entrega.

Hoy te la dedico..

Contra reloj campeonato Andalucia

Un día muy duro, o casi la verdad es que lo pase genial, sacar adelante este año me esta haciendo poner todo lo mejor de mi, un ERE que es el segundo y me hace tener la cabeza no muy libre, un club que hasta que lo vi en la calle haciéndose grande, me ha tenido en jaque, muchas cosas malas en el año, me hacían mover la cabeza de manera negativa, pero luego viene lo bueno, todo no puede ser malo, por ejemplo al chico de la foto, fase final de la carrera, busca tiempo para entrenar, solo te anima a seguir, te agradece todo lo que hacer por el, y como el muchos mas, pero le quiero dedicar su esfuerzo, sus ganas de hacerlo bien, o muy bien, apesar de todo lo que también lleva tras de el.

Lo has echo mejor que bien, me haces sentir orgullo, porque cuando algo no sale bien, siempre hay otras que vienen a decirte que sigas pues vamos en el buen camino, esto es lo que me hace seguir.

Bueno mi contrareloj no ha sido buena, me explico en nuestra reunión fije hacerla de una manera seguí mi guión, y no salio, este año no mejoro el resultado, pero bueno vendrán otras carreras y otros resultados,termino contento, por que lo di todo, pero falle en el calculo, creo que tal y como dije el pasado año el recorrido hay que hacerlo antes, y vuelvo a caer en el mismo error, la rampa era muy dura, por no decir durisima, con dos rampas del 13% o mas, estos recorridos hay que verificarlos, pero la confianza es lo que me hizo no ir, pero ya esta echo no queda otra, cuando termines era historia, solo queda aprender de los errores, que no es poco.

Gracias a todos por los mensajes antes y después de la prueba.

Gracias especialmente a nuestro compañero Alfonso Godoy por estar todo el día con nosotros..

Llego la primera, Pilas 2012, rápida.

Como siempre hay que tener algo muy claro, las carreras son otro mundo, y esta lo es, aquí el ritmo es infernal, casi 45 de media, con los tramos de falso llano en vuelo rasante, y con un final en rampa que hoy ha sido la perdición del grupo, dado que una caída nos ha echo quedar cortados, e tenido que hacer un esprint de casi un km para llegar al grupo cabecero, con la pena de que cuando entren habia una veintena de escapados, despues de ese tirón e tenido que conformarme con estar dentro del pelotón.

Pero estar dentro no significa que no lo intentara, al final de la primera vuelta vi una oportunidad y lo intente, se hizo un corte en el que anduvimos unos km escapados, pero con la pena de que no habia representan tes de todos los quipos con lo que estábamos avocados al fracaso, hay decidí guardar la ropa y esperar mi oportunidad, ir con dos compañeros tiene ventaja, no hay una obligacion, pero tiene la mala condición de no poder tener una ayuda casi vital en caso de no ir en una de las escapadas buenas. La posición ha sido en el sprint final el 50, así que la próxima espero este mejor.

El final ha sido un resumen de toda la carrera, bien colocado haciendo un esfuerzo extra para estar en la rampa de salida, pero la caída ha privado de la oportunidad de meter o intentar meterme en el sprint final, buenas sensaciones toda la carrera, y control absoluto de los equipos.

Los nuestros han estado a la altura Juanma, pena de un pinchazo que lo dejo fuera de toda opción de lucha, felicitar especialmente a un gran luchador que tenemos en nuestro bloque que ha estado a un gran nivel para ser su primera carrera, José Luis, felicitar a Víctor Santa María, que hoy ha ganado en el Triatlon de Cadiz, y a Fernando uno de nuestros tri-atletas que esta en Portugal, espero todo le saliera bien y tengamos buenas noticias mañana..

Se vistieron de plata

Pues si!! y un orgullo para mi, siempre e tenido pasión con este deporte, las gimnastas me han parecido figuras de porcelana, parecen frágiles, pero son increíblemente fuertes, detrás de esos espigados y finos cuerpos hay una potencia flexible que da impresión.

Es el deporte que auna las tres máximas, concentración, control, y superacion, estas base son aplicables a todo el deporte, pero ellas además les añaden equipo y aparatos, fuerza potencia, visualizacion, un mundo que une muchos deportes, ellas están en el APADEMAR, hay están sacando esa atleta, que nos hará disfrutar, mejor nos harán disfrutar, pues al paso las dos nenas son las que me hacen sufrir.

Cuando tu hija te dice voy hacer el puente, jejeje da miedo ver lo que la columna es capaz de ceder, pero ahora que veo los entrenes, es la historia de la superación, salen y hacen el ejercicio durante horas, una y otra ves, fallan, fallan, fallan, pero siguen trabajando hasta que lo consiguen, una vez, otra y otra, el caso es que se vistieron de plata en La Carlota, y mi primera experiencia como padre de deportista, QUE SUFRIMIENTO, pero ver las sonrisas en sus caras no tiene precio.

ESPERO SEAN FELICES CON ESTA ETAPA.

Presentación Club deportivo Alto de S.Jerónimo, precocinados la Carloteña.

Aquí esta nuestro equipo, ayer fue su presentacion oficial, con una foto en la zona mas reconocible de la ciudad, con ese fondo tan inigualable, esta es la primera foto del equipo casi al completo con la representación de las casas que nos apoyaran esta temporada.

La culminación de este gran día concluye con la presentacion en sociedad el el Club GYMSIERRA donde nuestros corredores fueron presentados a lo mas granado de la ciudad, este importante día contamos con el apoyo de todas las instituciones de nuestra ciudad, Ayuntamiento con la presencia de Sr Miguel Reina, por parte de la Junta de Andalucia del delegado de deporte comercio y turismo Sr Salvador Herman, por la federacion de ciclismo Sr Manuel Barea.

Los diferentes representantes de las empresas que nos están apoyando por parte de club GYMSIERRA Sr José Espino, Precocinados la Carloteña el Sr Francisco Reí, por Infisport Juan José Aparicio, por biciclestas Alvarez José Alvarez, por BMW af1 de luxe David Riquelme, por La pasion de la pesca Joaquin Heredia.

Quiero dar las gracias a la dirección del club y muy especialmente a Sr Antonio Mármol llevo la gala con una corrección y un saber hacer increíbles, muchos días de trabajo fructificaron en una gran jornada..

Juan José Gallego Martinez en la Andalucia BIKE RACER

Este es Juanjo a la derecha de foto Antonio Nieto Cano a la izquierda Juanjo corre cedido con el
STAG-ALBAYATEMANIA Nº2 , pero es uno de nuestro corredores, se ha embarcado en una de las pruebas mas exigentes del calendario MTB, hoy primera cita de la carrera un prologo corto pero que posiciona para la salida de mañana, 105 sera la posición de mañana a 44 mnt de la cabeza el sr Hermida, desde el club Alto de San Jerónimo te deseamos mucha suerte y que disfrutes de la experiencia..

Contador-Valverde, Nadal.

Vergüenza me da AMA,COI,UCI, etc pero lo que hace la prensa francesa es delecnable, son unos hipócritas, pero esto no es nuevo, me puede alguien explicar como un ciclistas segundón, con un equipo invitado también segundo, esta apunto de ganar a los mejores ciclistas del planeta, cuantos positivos franceses en tuururuu, como pueden retrasar una desicion hasta tiempos que claramente están siendo movidos por los gordos encorvatados, me duele gente que ha cometido delitos, puedan presidir estos centros. Como se puede declarar culpable a alguien sin demostrar nada en contra de estos ciclistas.

Como veremos la justicia ordinaria pondrá las cosas en su sitio, no se puede tratar a alguien peor que a un niñato que mato de un golpe en la cabeza con un cenicero a una chica, no puede ser que esta gentuza se cargue mi deporte.

Leí a un buen amigo, Raul Quintana, esta gente protesta por nuestro deporte y no protesta por los parados desahuciados y embargados, yo escribo en favor de nuestro deporte porque también peleo por los derechos de nuestros paisanos, pero aunque mi país este mal no voy a dejar que estas gentes, malas gentes, critiquen lo que con tanto esfuerzo consiguen en las bases, los padres y amigos que pierden sus días de descanso en hacer posible que existan clubes, escuelas y sean ellos los primeros en ver el talento natural de los nuestros.

Hay que cambiar desde a los políticos hasta dirigentes pelambrera inidentificable, Si garzón lo expulsan de la carrera judicial, a un tipo que falsifico su nombre y sepa dios que mas no se le debe permitir dirigir una alta instancia como la UCI.

Fran de Toro..

ANIMO ALBERTO.

Bicicletas Alvarez-Fran de Toro

José Alvarez y Fran de Toro Llegaron a un acuerdo de colaboración en la que José Alvarez pasara a ser nuestro director de carrera en las pruebas del calendario que haci lo requiera, de igual forma el acuerdo no solo nos vincula a este año si no que la idea es que siga la próxima temporada, donde pasara a ser uno de nuestros principales sponsors.

El equipo de nuestro club Club deportivo Alto de San Jerónimo, sigue apostando por nuestros deportistas para lograr todos los retos que nos hemos marcado, a pesar de la fuerte crisis conseguir que este proyecto este en la calle ha sido un éxitos de todos.


Aquí la tienda en el acuerdo entro el mantenimiento de las bicis de los corredores. Muy importante para las vueltas que hay previsto correr.

Vuelve al mundo ciclista una de las marcas cordobesas con mas solera. Frente al antiguo matadero.

El espectaculo continua

Seguimos con la preparación, además nos preparamos para esta manta de frío que se avecina, esta foto la saco mi gran amigo Rafa Mira, me saco medio minuto en el alto de San Jerónimo, un inicio muy fuerte, que me vino largo después ese último kilómetro que tanto se atraganta, pero hay que seguir, como el titulo, de la entrada.
Hoy reunión del equipo las preocupaciones de todos los miembros, y una pregunta de mi copañero Alex tu que vas a correr, este año tengo algún compromiso, pero me dedicare a mi equipo en pleno,también se que es mi último año en la competición, no voy a seguir, al menos es lo que tengo en mente, el record de la hora europeo esta muy cerca de mis piernas, hay varias firmas que me están apoyando para que lo haga me tienta mucho pero como e dicho este año no sufriré, si se cubre lo haré si no, nada. Copa de Andalucia, Provincial, y varias vueltas, ese es el proyecto.
Equipo muy contento con todos, quiero que se haga bien estoy empeñado, correr junto a estos chavales sera algo bueno, y un gran cierre a mi vida competitiva, desde elite, hasta master 30 hay una vida, dos grandes marcas, alguna victoria, muchos top 10, y mas top 20, no me quejo e corrido bien para los compañeros y estos años finales para mi, mi vida va un paso por delante y estoy cansado de este mundillo, no me veo compitiendo con 40 años pero si disfrutando, andando rápido, y entrenando, para ser uno mas del grupo sin estres y con la tranquilidad de que lo hice muy bien, no es una despedida es un hasta siempre, la decisión la tome hace tiempo, para trabajar este año sin presión y poder disfrutar de lo que haga.

Juan de La Torre sera mi preparador para lo que se avecina, Beatriz Albarrazin controlara la parte medica.

Este año en el que comienza una aventura que es única, tengo el honor de presentar a dos personas que van a conseguir que todo lo que tenemos en mente hacer sea mas facil, Juan de la Torre como preparador y Beatriz Albarrazin como medico, puedo contar de Juan que es uno de los profesionales en la preparación mas cualificados del panorama nacional, puedo asegurar yo que lo e sufrido, que es una realidad total, me enseño que las cosas nunca están tan lejanas como imaginamos, que el trabajo es lo que da la posibilidad de conquistarlas.

De Beatriz puedo decir que trabaja en el 12 Octubre de Madrid, y que en el deporte esta muy pasada, para mi es muy importante que entren en este proyecto, pues la primer prueba que quiero hacer este año es la contrarreloj por el Hambre en la que ayudar a Fernando Pozon, en su idea es algo que me esta corroyendo por dentro, espero que todo valla saliendo como estamos preparando.

En la foto F.Pozon, un lujo de persona que hace mucho esta en mi vida y de la que o me puedo olvidar.

Gala del Ciclismo de Córdoba

Dios que duro ha sido, tengo que decir que gracias a Carmen que esta semana me termino de aclarar un problema con el que había vivido estos días, el corazón parecía que no iba bien, hasta que carmen me a vuelto hacer ver la luz, vivir con eso no es agradable, estas asustado, no lo hice publico, pero desde ese día mágico que nos dedicamos estoy muy tranquilo, y se que mi bomba va a ir a mil cuando quiera.
Lo de los agradecicmientos es algo que va con el trabajo que desarrollan a tu alrededor, y no es poco, Víctor Escribano se encargo de ayudarme con la moto, en eso que puedo asegurar es una tortura en la que tramos a 80 kh se hacen insufribles, Patxi y todo el trabajo de pie de pista que ha marcado con migo, Manuel Alias y Paco Alfaro cientos de gestiones hasta que el reto vio la luz, y Los Heredias, no solo el trabajo la compañía en momentos muy malos.

Hoy ha sido el resumen especial de lo que este año sucedió, busque la marca Europea, sabíamos que la pista no daría esa punta final, pero Sevilla merecia el esfuerzo, no me arrepiento, pero también se que un velódromo abierto es complicado sacar una marca estratosferica, y esta claro que mis piernas la tienen, pero el resumen que hago es que sentirme arropado por un grupo de gente muy especial es lo mas grande, ver a mi Patxi con lágrimas en los ojos cuando este día paso es algo especial, pero ese día hubo mas lágrimas, el equipo estaba emocionado, yo no quiero contar, esa última vuelta en la que el brazo ahora si, levantado.

Un trabajo que en mi caso supuso dos días semanales por el velódromo de Dos Hermanas, entrenamientos al limite de lo físico, carreras que solo iba para coger ritmo y retirarme antes de tiempo para evitar caídas, horas de gimnasio en las que todo era doloroso y sufrido, entrenar formulas de respiracion para aprovechar la postura aerodinámica al máximo, mas días con sabor a sangre que con sabor normal, convivir con el dolor hasta el punto de que pasa a ser algo normal en tu vida.


Gracias a todos los que me habéis apoyado desde el face, twitter, todos esos compañeros que me dais con la mano al pasar, los que me mandáis correos desde cualquier punto del planeta, esto también os lo quiero dedicar.

Este año INFISPORT-SURAL, nuestro equipo sera imagen de estas grandes empresas

Aumentan el patrocinio con nuestro equipo siendo imagen de estas empresas.

Las medias compresivas así como las elegantes prendas de vestir serán portadas por nuestros corredores, en la temporada 2012, el conjunto defenderá la imagen de estas grandes marcas.

Tengo que agradecer a Eusebio la confianza depositada en nosotros para las competiciones que disputaremos, así como el apoyo que nos brindara en las diferentes competiciones que este año vamos a organizar, cronoescalada, triatlon, y tenemos en estudio una media o quizá una Maratón.

El club en sus diferentes facetas esta estudiando la parte cicloturista, en la que vamos a organizar diferentes salidas con el coche del equipo apoyandonos así como el acompañamiento de todas aquellas personas que quieran iniciarse en esto del ciclismo. como podréis ver en el blog, en la carpeta https://skydrive.live.com/?cid=5fd7d61936162cba&sc=documents&id=5FD7D61936162CBA%21452#!/?cid=5fd7d61936162cba&sc=documents&uc=1&id=5FD7D61936162CBA%21452 aquí tienes el formulario del club.

Este año dependiendo de las solicitudes de los socios se organizaran la posibilidad de acudir a diferentes marchas cicloturistas, Pedro Delgado(SEGOVIA), Quebrantahuesos(HUESCA), Lagos de Covadonga,(ASTURIAS), El club se encargara de buscar los alojamientos y te gestionara las inscripciones a las pruebas, previo pago de la prueba, así como toda la información necesaria para tales eventos.

Club deportivo GYMSIERRA, aumenta su patrocinio con el equipo Ciclos Castillo- Fran de Toro

Una apuesta firme y decida en nuestro deporte es la que ha decidido aportar un gran patrocinio a nuestro club, el equipo directivo del club junto, a la dirección del gimnasio en la foto de inicio de algo mas que un patrocinio.

La tecnología aplicada al deporte hacen una combinación increíble para que los corredores de nuestro equipo afronten una muy dura temporada en el año 2012.

Desde mi espacio le doy las gracias a la gran familia de la que ya somos parte el club deportivo GYMSIERRA, a la que esperemos hacer un poco mas grandes con nuestra aportación deportiva.
Gracias..


Pepe a la derecha de la foto, Antonio Vega al fondo izquierda en la presentacion del equipo apunto iniciar la pretemporada y en su primer acto oficial en la instalaciones del club GYMSIERRA.
José Ramon Martos Galiano, Alejandro Alvarez Gomez,Francisco Rodriguez Pozo, Víctor Escribano Lopez,Alfonso Manuel Marin Godoy, Ramón Bosa Suarez, Fernando Perez Tejero, Manuel Carmenes, Juan José Gallego Martinez, Emilio José Rojas Borrego, Pedro Miguel Serrano Vazquez, Antonio Enrique rodrigues Martinez, Fran de Toro, Joaquín y Manuel Heredia, y el presidente Francisco Arribas forman esta plantel que esperemos traiga los mejores de los premios en cada competición, desde este momento cuando nombremos al equipo su nombre aumenta.

Felicidades Belén, 7ª en el Nacional y Primera por regiones.

Hoy le dedico el trabajo a Belén Donoso, para mi cariñosamente La flaca, loo primero que tengo que decir es que eres un autentico TITAN, felicitarte es algo casi normal no hay nada deportivamente hablando que no haga bien.
Su crónica a la pregunta de como te fue??Bien, salí en buena posición del agua, aclaro 5ª de féminas en el grupo de cabeza, en la bici muy bien, sale cuarta de transición, y en la carrera unas pequeñas molestias no me dejan ir a tope, termina 7ª, breve tanto que por un momento no le costo ningún esfuerzo.
Pero yo que entreno la bici con ella tengo que decir, que es una de las pocas mujeres que sale en Córdoba en bici, pero no de cualquier manera, ella sale y entrena con gente que lucha por el campeonato de Andalucia, pruebas de la copa de España, o locuras de una hora, ella es esa mujer distinta.
Recorrido de 120 Km, hasta aquí algo normal, pero cuando los que vamos tenemos la intención de tirar mucho y muy duro la cosa cambia, mas cuando la media final roza los 40 kh, que te imaginas que se rinde, nada mas lejos de la realidad, la e visto con las pulsaciones a ritmo de carrera, me impresiono verla en el último repecho llorar de esfuerzo, y encima yo la animaba a que superase su máximo esfuerzo, sin pensar que hacia dos horas que lo habia superado con creces, este pasado domingo lo hizo bien, que digo bien, muy bien, pero yo he sufrido verla entrenar a base de dolor, de sufrimiento, y de esa infatigable gana de superación, es como su sonrisa nunca cae de sus labios.
Desde mi espacio FELICIDADES, eres una de las persona a las que siempre seguiré con orgullo.


Podría comenzar la crónica del grupo por aquí pero a Fernando Pozon solo le deseo suerte, quiero que sepa que cuando el sea feliz yo también tendré algo de esa felicidad.


Carmoneitor, buen rato el sábado, con alguna broma para el perseguidor!!

La temperatura de primera hora presagia un invierno duro, me da que va hacer mucho frío.

El Cascado, perdón el casado, que Pedro se nos caso, y me alegro de corazón por el, hacen una pareja de guapos muy guapos!!!, y si la perica es tan buena gente como Pedro entonces les espera una larga vida llena de alegrías.