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lunes, 29 de abril de 2024

Biomecánica y rendimiento

Trabajo realizado sobre un año, en el que nuestro ciclista Emilio Arroyo sufre una caída muy grave donde se fractura diferentes costillas, cadera, escapula y femur de la parte izquierda.
Este trabajo comienza con la adaptación de las calas, insistiendo en su posicionamiento, dado que el pedaleo parte y viene de la zona femoral, dejando el cuadricep sin uso, debido a una rotación severa de la cadera, que adelanta una rodilla sobre la otra e impidiendo el uso normal de la pedalada.
Las primeras sesiones de trabajo son completamente pesadas y dolorosas, seguimos aumentando la altura y corrección de la espalda, y en ese transcurso añadimos jornadas de trabajo específico para la cadera, y ahi obramos el milagro, donde se empieza a corregir la postura y rotación.
Cuando vienes de ser un pro en el ciclismo, donde cualquier cambio afecta mucho, la tercera fase se basa en hacer cambiar al ciclista, que vuelva a pedalear con unas piernas y postura nueva, y parece que por fin empezamos a realizar salidas con mejores sensaciones 
Aqui tenemos una imagen de las piernas delantera y trasera, cuando tenemos movimiento no buscado, siempre anteponemos un movimiento a otro, limitando la acción de una parte de nuestras piernas, en el pedaleo, incide el cuadricep, gemelo, femoral y glúteo, cuando una rotura grave de alguno de los huesos que sustentan estos músculos, la  diferencia generada por estas operaciones, o simplemente ese callo del hueso, nos hara perder la eficiencia de esa pedalada y zona muscular afectada.
Te daria razones y hay muchas, pero esta claro que mejorar en tu vida y volver a ser lo que fuiste, es la mayor de ellas.
Fran de Toro, Biomecánico. 

Centro biomecánico Fran de Toro en C/ing Juan A Vigueras Gonzáles local 4
Cordoba 14014 Tlf- 657275130 


 

jueves, 5 de enero de 2023

BIOMECÁNICA empezamos 2023


 Empezamos este 2023 solucionando muchas malas posturas, una mala colocación nos puede provocar una lesión grave. El posicionamiento es algo que nos puede dar muchas alegrías, pero también una mala colocación nos puede llevar a una visita al medico, las alturas de tijas, y las presiones que nos provocan en la zona perineal, no solo son dolorosas también peligrosas, pudiendo adelantar nuestra visita al urologo.

Sin contar rodillas cadera etc, algunos dolores en tus glúteos zona isquiones no tiene porque ser de un mal sillín, y si de una mala colocación. Tenemos al alcance de nuestras manos todo el material del mundo, pero es el adecuado, muchas veces compramos por moda, pero un sillín mal medido, en el que nuestros isquiones no caigan en su zona de apoyo puede ser un autentico suplicio, y sera el mas caro del mundo pero no es el tuyo.

La biomecánica es postural, pero ademas es preventiva y mejora el rendimiento, no dudes y usa los servicios de un biomecánico 

#frandetorobiomecanico #biomecanicacordoba #biomecânica


viernes, 30 de diciembre de 2022

Adiós 2022😥feliz 2023 Fran de Toro Biomecánico



Este año ha sido de muchos cambios y un reinventarme, para luchar por algo que hace años quería hacer . Un despido de un trabajo en el que llevaba más de veinte años definió esta salida, y mejora , algo que siempre hice ,los que me conocen saben que he sido un obseso de las medidas y de las posturas ,que mejor que dedicarme a esto de manera profesional. Corre a Madrid y empieza con uno de los mejores Biomecanico de España , como es Fran Vacas , en la que me aplica un reciclaje de aúpa, con una formación increíble, pero esto no para aquí y seguimos con la federación española de ciclismo , entrenador y biomecánica. No me ha dado tiempo ha pensar, codos y trabajo, han sido el reflejo de lo que siempre he mantenido en mi vida, y ahora ademas promoción, pasar del anonimato a que te conozcan profesionalmente tune una labor incesante, y como no el trabajo bien echó, y que no se olvide ,que lo que haces es ayudar , esa labor que Fran me inculcó desde el primer momento es lo que hago a diario.
Así que este año ha sido algo increíble de narrar, ademas no quiero aburrir , gracias a los que me habéis ayudado y a Ciclista’s que idos mejorando . Trabajar en lo que amas como es mi deporte es algo increíble.
 

 #biomecanicacordoba #frandetorobiomecanica #biomecánica 

domingo, 9 de octubre de 2011

Dos Hermanos desaparecidos en Córdoba




Son dos niños de 6 y 2 años Desaparecieron cerca del Parque Cruz Conde cuando se encontraban allí con su padre, la policía busco en las inmediaciones del parque y se desplazo a la ciudad de los niños, si tienes una pista o crees que pudieras ver a los pequeños no dudes en avisar a la policía.


Córdoba esta con estos peques, y mi sufrimiento como padre me hace estar muy preocupado, también quiero decir en favor del papa que un despiste como padre lo tenemos cualquiera, espero esto se quede en un susto, y les deseo que encuentren a sus retoños sanos y salvos.

Fran de Toro.

miércoles, 29 de octubre de 2008

Amanecer del lado oscuro


El titulo de este blog no dice nada ante lo que encontrareis en el, sus temas relacionados con todo lo que su propietaria le sucede en el día a día y su forma de contarlo ara las delicias de un buen rato de lectura blogger, fijaros en sus comentarios es como un foro con unos comentarios muy inteligentes. Su música a mi particularmente me llena mucho a mi gusto le pondría algo mas de nacional pero para gusto colores este es su enlace espero os guste
http://amanecerdesdeelladoobscuro.blogspot.com/

viernes, 22 de agosto de 2008

El blog de Alberto Pájaro loco de Jaén



Este es Alberto, quiero presentaros aunque lo conoce muchisima gente a Alberto tiene un gran blog además compartimos muchas carreras y marchas, en la perico echamos un rato maravilloso aunque sufrimos de lo lindo pues echas le un vistazo es muy interesante.

http://lapaginadellocodejaen.blogspot.com/

miércoles, 20 de agosto de 2008

Robert Mayoral


Hoy le dedico la foto a Robert además de invitaros a visitar su espacio os quedareis como yo pasmados es un autentico maquina. Pero en la eleccion de cabras le falta la B.H, haber una de mis marcas

viernes, 25 de julio de 2008

El blog de Mariona



Ayer tuve la visita de una chica se llama mariona y me ha sorprendido su blog, practica el deporte mas duro que conozco, a mi lo de las transiciones se me hace imposible aquí dejo el enlace para que le echéis un vistazo es muy interesante espero que os guste como a mi.

http://trimariona.blogspot.com/