Viernes y sábado, pero el sábado ha sido duro.

Hoy sábado ha sido una gran salida, Pedro Abad, Villa del Río, Fuensanta de Montoro, Bujalance y vuelta por el Carpio hasta casa, con una AVE de 31, y algo mas de 130 km el paseo ha sido muy entretenido, el tiempo nos ha respetado pero ha sido frio, la verdad es que la primer tirada veníamos con Fran Pozo, Alex, Víctor y Emilio, Fran saco la forma y la primera tirada en la cuesta del basurero ha sido muy dura marcando desde abajo hasta el final de la dichosa rampa, casi a treinta por hora.
Después cogimos dirección Villa del Río aquí se hizo un aparte y los nombrados se volvieron para casa los borricos estaban desde las 8:00 dando pedales, así que nos quedamos los de la foto Alix, Victor errrr Pepe y el de Toro, ha sido una gran salida vamos acumulando kilómetros, fondo mas intensidad, vamos cumpliendo con los plazos

Mañana hemos quedado a las 10:00 vuelta tranquila para rodar sin forzar, este día quiero invitar a acompañarnos, el club deportivo Alto de San Jerónimo ha dejado esta hora para aquellas personas que quiern iniciarse en esto de la bici de carretera, sabemos que a mucha gente le da miedo por lo de salir solo, nosotros queremos enseñaros a caminar por esas carreteras además de rutas en las que poder entrenar con una menor intensidad de trafico.


El viernes fue una salida llevadera, tranquila, aprovechamos para charlar con los amigos de la grupeta y contar batallas, en primera linea Nico, Pello, Pilindri, Angel y alguno que no recuerdo si el Teka, pasamos un rato agradable y me vino muy bien para despejar un poco la cabeza que entrenos eres y demas me la han tenido saturada, de todas formas lo pase muy bien, eso si tuve un momento muy tranqui baje un rato despues de una buena ducha al bar me bebí una copa de cerveza casi helada relajado como hacia tiempo, me tire en el sofá y por poco junto la noche, y que bien te encuentras cuando te levantas.

El presi, solo decir que este año se retira en la QH, hay queda dicho ahora protestara, pero el que avisa no es traidor.

jjjjjjjj!!!!!!!