
Pues hoy entrene con mi amigo Patxi, lo bueno es que me entere de que esta preparando una ironman para Alemania, este super hombre es subcampeon olímpico de Bomberos lo que fue un gran logro para todos nosotros los amigos que lo apoyamos tanto acompañan dolo como animándolo e incluso comprando los famosos almanaques, hoy echamos un buen rato hablamos de preparación física que no es poco, alimentacion y una cosa como es la concentración tan importante como el propio entreno.
También dejo un vídeo para que sufráis viendo al gasolino uno de los mejores escaladores que tenemos en Córdoba, el crac no compite pero tiene un punto que da miedo, lo que mejor me cae de este tio es que es muy humilde además de tener" como dice mi colega Cabrera el fallo del buengentismo" la pasión por el andar en bici es como un gran randonner no para de hacer Km no se cansa su gozo como el de muchos es escuchar el ruido de las ruedas al rodar por el asfalto el sudor el esfuerzo, que busca nada solo disfrutar con su bici sin demostraciones publicas. El gasolina como le decimos cariñosamente un gran hombre al que yo quiero mucho por que es uno de los grandes en bici y sin ella un abrazo maquina

El mencionado Gasolina

El grupo fue a villaviciosa, pero se fue formando uno conforme pasamos

Pilindron que no entrena pero parece que no la suelta esta fino el tío
tal como en la caminata enseñe la primera rampa es muy dura, pero a la mitad se suaviza para luego volver a ponerse dura.

Segunda parte aquí se va viendo el porcentaje.

Creo que tiene al menos un 10%

un respiro

La pendiente te deja respirar pero no para de subir.

Vista desde a tras

Yo con mala cara

El paisaje es una pasada

Observa como cambian los porcentajes

una de las rampas mas duras

Aquí se ve mejor
Otra vista desde atrás

Foto hacia tras, haaaaaa con los cubre-botas abanderados

Eso es Córdoba

Otro tirón en esta rampa.
Ya con mejor cara

Las curvas y contra curvas es lo mas bonito de esta puerto.

Claro esta después de cada curva la cosa se levanta

El final se esta acercando

Ahora de lado

Un Km para el final, pero cuidado esto se pone duro

Falso llano

Ale otro tirón

una curva mas

Ya se ve el final

Los últimos metros

Por esto le decimos assuan por la piscina que hay arriba











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