Es quizá la parte menos atractiva de la bici el gimnasio con las pesas los sufrimientos adicionales por usar músculos que durante la temporada no se llegan a usar y claro en el gim lo usas todo hay están esperándote las famosas agujetas,todo esto se supera después de unos días de entreno continuado.Dentro de la preparación invernar también corremos empiezas por 20 minutos y terminas por una hora con sus respectivas series,esto si que duele,además de las caminatas por el campo este invierno yo las hice de hasta cuatro horas.El potenciar en el gin es importante para luego poder realizar los trabajos de dureza encima de la bici ,no te trata el organismo igual si tus músculos son débiles y mal preparados que teniéndolos bien ajustados y trabajados "mas adelante colocare tablas de entreno"el rulo otr parte importante para seguir con una buena preparacioncara a una nueba temporada
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