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lunes, 29 de abril de 2024

Biomecánica y rendimiento

Trabajo realizado sobre un año, en el que nuestro ciclista Emilio Arroyo sufre una caída muy grave donde se fractura diferentes costillas, cadera, escapula y femur de la parte izquierda.
Este trabajo comienza con la adaptación de las calas, insistiendo en su posicionamiento, dado que el pedaleo parte y viene de la zona femoral, dejando el cuadricep sin uso, debido a una rotación severa de la cadera, que adelanta una rodilla sobre la otra e impidiendo el uso normal de la pedalada.
Las primeras sesiones de trabajo son completamente pesadas y dolorosas, seguimos aumentando la altura y corrección de la espalda, y en ese transcurso añadimos jornadas de trabajo específico para la cadera, y ahi obramos el milagro, donde se empieza a corregir la postura y rotación.
Cuando vienes de ser un pro en el ciclismo, donde cualquier cambio afecta mucho, la tercera fase se basa en hacer cambiar al ciclista, que vuelva a pedalear con unas piernas y postura nueva, y parece que por fin empezamos a realizar salidas con mejores sensaciones 
Aqui tenemos una imagen de las piernas delantera y trasera, cuando tenemos movimiento no buscado, siempre anteponemos un movimiento a otro, limitando la acción de una parte de nuestras piernas, en el pedaleo, incide el cuadricep, gemelo, femoral y glúteo, cuando una rotura grave de alguno de los huesos que sustentan estos músculos, la  diferencia generada por estas operaciones, o simplemente ese callo del hueso, nos hara perder la eficiencia de esa pedalada y zona muscular afectada.
Te daria razones y hay muchas, pero esta claro que mejorar en tu vida y volver a ser lo que fuiste, es la mayor de ellas.
Fran de Toro, Biomecánico. 

Centro biomecánico Fran de Toro en C/ing Juan A Vigueras Gonzáles local 4
Cordoba 14014 Tlf- 657275130 


 

viernes, 15 de junio de 2012

Récord Mundial Master 500 mts Fernando Sosa,Record de "LA HORA" * ROXANA ISLAS GARCIA "ROCKY" * "THE HOUR" 6 abril 2012


Es una curiosidad, lastima cueste tanto poder organizar este tipo de eventos, Record de "LA HORA" * ROXANA ISLAS GARCIA "ROCKY" * "THE HOUR" 6 abril 2012

Me ha sorprendido ver esto, es mi pasión, y lo hacen muy bien, todo no es que este o el otro va puesto, en las categorías master, por la lucha de una chapa el personal se mete hasta gasolina, o es la puta idea que queda, la verdad que ves las calificaciones de estas pruebas y te asustas,pero da igual, estos vídeos son especiales, todo no es drogarse..

miércoles, 5 de agosto de 2009

Alberto Contador en la Contrarreloj individual en Mónaco del Tour 2009 -



La contrareloj de A. Contador una pasada ver a este pajarito volar en una crono. También dejo la entrevista que le hicieron a contador muy entretenida

martes, 12 de agosto de 2008

jueves, 7 de agosto de 2008

Resistiré, que es la vida si no



Me preguntan que de donde saco estas canciones la verdad es que las escuche en mi infancia son grandes recuerdos de los que ya no están, pero de todas formas la música de este duo dinamico es buenisima, piensa que solo te queda resistir que siempre estas a prueba

martes, 5 de agosto de 2008

Maria Callas (Μαρία Κάλλας): Madama Butterfly - Puccini



No siempre los finales son como aquí, la vida es bella hasta en lo malo, es lo que tiene disfrutar de sus buenos momentos es fácil pero y de los malos, también son tus momentos unos se irán otros volverán o cambiaran algo en tu vida la verdad es que yo disfruto los buenos como los malos, son nuestro ciclo es lo que nos toca y mi vida se extinguirá yo no elegiré el momento el vendrá y me llevara. Antes decía quiero morir joven y dejar un bonito cadáver claro no había vivido lo que e vivido ahora no tenia los maravillosos sufrimientos de la vida, sus miserias pero tambien mis logros mis momentos dulces no había escuchado la música del planeta no había visto el color de la gente, todo no es el final es solo un nuevo principio todo pasa pero vuelve a comenzar

L.B.F