Este sábado un paseo muy entretenido con los amigos de Castillo la verdad es que hasi se puede entrenar muy bien me tocaban muchas series y pensaba salir solo pues con este tipo de entrenos no se puede ir en compañía, es fácil si te pones a mil por hora cuando cortas no tiene que venir nadie y seguir con ese tirón pues tu ya has terminado el esfuerzo y estas con la recuperación, pero mi amigo quique que de esas batallas tiene muchas te deja hacer sin estorbarte y todo lo mas es que ayude sin ningún problema.
El entrenamiento lo desarrolle tal como indico Juan y excepto los diez primeros minutos el resto de las series fui mejor que bien incluso después de tres horas de esfuerzo máximo las piernas me respondieron muy bien.
En Adamuz cafelito que sentó muy bien también nos hicimos unas fotos por el recorrido con un rollito muy bueno terminamos tranquila mente soltando piernas. Unas palabras a mi buen amigo A.Ivarte que se unió a la fiesta este es un amigo en el que los dos contamos muchas Q.H, Pedro delgado y lagos con lo cual la cosa fue todavia mejor
Bajando uno de los repechos
Quique y Antonio
Gamboa
Una cosa que no se te puede olvidar y es comer eso si si te da tiempo o puedes soltar las manos como el tomahawk
1 comentario:
El secreto el cafelito jejejeje cuando entrenaba con los profesionales en Madrid es lo que le decía, el secreto es el cafelito y la coca cola de cada salida
Un abrazo y a seguir disfrutando de lo bello de este deporte
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